Kilo kaybı için iyi bir protein diyeti nedir, temel kuralları ve özellikleri, 10 günlük menü nasıl yapılır. İzin verilen ve yasaklanan yiyecekler, artıları ve eksileri. Kilo vermek için olası bir on günlük diyet. Doğru çıkış. Önlemler ve kontrendikasyonlar.
