Keto diyeti, yüksek yağ alımı ve düşük karbonhidrat alımı ile karakterize edilen, kilo kaybını destekleyen bir diyettir. Diyetin temeli, menüler ve tarifler için makaleyi okuyun.
Kilo vermek için keto diyeti nedir ve üzerinde neler yenir, ketojenik diyet çeşitleri, çalışma prensipleri, özü ve temel kuralları, hangi yiyecekleri yiyebileceğiniz,
hangi yiyecekleri yememeniz gerektiği, yan etkileri ve sonuçları, kontrendikasyonları.
