-
Kilo kaybı için kayar atlama. Çömelme. Bükülme. Tepeye atlamak. Koşma. Push-up ve egzersiz "Sıkılmış-sıçradı."
21 Ağustos 2025
-
Fazladan kurtuluyoruz: karın ve yanların kilo kaybı için etkili egzersizler. Kilo kaybı için bir dizi egzersiz. Belini azaltmak için kardiyo eğitimi: Bir etki olacak mı?
22 Haziran 2025
-
Pankreatit için terapötik beslenme. Diyet numarası 5p. Beslenmenin özellikleri, tedavi edici diyet menüsü.
27 Temmuz 2022
-
İçme diyetinde kilo kaybı: bir aylık menü, tarifler.
23 Temmuz 2022
-
7 gün boyunca favori diyet, düşük kalorili yiyeceklere dayanmaktadır. Sıkı diyetleri ifade eder ve 1200 kaloriyi geçmemesi gereken ortalama günlük kalori içeriğine sıkı sıkıya bağlı kalmayı gerektirir. 7 gün sonra ağırlık azalır ve vücutta hafiflik görülür.
30 Haziran 2022
-
Keto diyeti, özü, diyet çeşitleri, ketozisin giriş aşamaları ve belirtileri, kontrendikasyonları, menüleri, tarifleri.
28 Haziran 2022
-
Her bayan narin, kırılgan bir heykelcik olmayı hayal eder. Ancak her zaman katı diyetleri takip edemeyiz, spor salonuna gidin. Umutsuzluğa kapılmayın, size evde egzersiz, halk ilaçları ve doğru beslenme ile nasıl hızlı kilo vereceğinizi öğreteceğiz.
10 Kasım 2021
